首先我们要先明白为什么熬夜后会出现这样的症状，黑眼圈是因为长时间用眼导致的眼疲劳，使得血液流通较慢，而眼周附近又是整个面部黑色素最多的地方，容易造成色素沉积。

熬夜的人面部发黄主要是因为肝脏的解毒功能失调所致，因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

那在迫不得已熬夜以后又该怎么恢复面部以及身体的活力呢？

第一步：

熬夜时，一定要摘掉隐形眼镜，白天眼睛已经不能痛快呼吸了，这样的状态再延续到晚上，第二天眼睛会变得通红通红。

熬夜时要补水，但不能喝太多水。熬夜时，肌肤和身体都处于缺水状态，适当喝些温开水是正确的做法，但是千万不要喝太多，容易水肿。 ;

第二步：

面部保养最关键的面部保养来了。熬夜后的肤色暗沉，全表现在一张脸上了。可见做好面部保养是关键啊。做好清洁工作熬夜对肌肤伤害最大的问题来源于没有清洁肌肤。

如果是熬夜加班，一定要早一点做好肌肤清洁和基础护理工作。不要带着妆睡觉，那些化妆品残留物就会渗透到肌肤里，堵塞毛孔，会长闭口的。

如果是出去玩，回到家中也要先进行面部清洁，特别是化浓妆时，更不应该带妆睡觉！

再次清洁如果是对着电脑工作或玩到好晚，睡前再清洁一次肌肤最好，因为显示屏表面有很强的静电场，会吸附大量灰尘，面部也会跟着变脏。

睡前补水面膜肌肤缺水问题最直接的补救方法就是——敷补水面膜。可以敷睡眠面膜，直接在面部涂抹好厚厚的一层补水睡眠面膜，第二天肌肤仍然能神采奕奕。

如果第二天有很重要的事情，可以提前一晚在冰箱里放一片急救面膜，第二天早上拿出来敷上，简直就是即提神醒脑有能给你一个好面色，凉凉的还能收缩你熬夜造成的毛孔粗大哦。