正确的防晒方法是怎样

从防晒的本质来港，防的就是紫外线。造成人体皮肤伤害的紫外线分为两类：

►长波紫外线UVA，代号大魔王。穿透力极强，能够到达真皮浅层。（让你变黑变皱的，是它，就是它！罪魁祸首！坏蛋！揍他！）

►短波紫外线UVB，代号小魔王。穿透力较弱，晒伤表皮层。（让你发红掉皮就是它！）

从防晒的意义来说，防的是这几个伤害：

►防光老化。防晒，是抗衰老的第一步！长期的日光照射，会导致皮肤衰老or加速衰老。

衰老本身是自然界的规律，然而这种紫外线辐射导致皮肤老化的外源性老化，是可以通过防晒来缓解的。所以不要以为防晒只是为了晒黑，还防的皱纹啊。

下图是英国的一位老司机，开车28年，左脸常年接受日光洗礼，然后皱纹就比右脸明显多了。

►防晒黑。我们之所以变黑，是因为紫外线刺激了我们的皮肤基底层。

皮肤心想：艾玛吓死宝宝了，嘤嘤嘤这不行啊，我得保护好自己啊。

于是，麦拉宁黑色素是它的保护色，这造成了黑斑的产生。做好防晒，你的美白之路也就没那么艰辛了好嘛~

►防晒伤。皮肤日晒伤，就是日晒红斑，是紫外线照射后，局部引起的一种急性光毒性反应。

皮肤被吓到嘤嘤嘤委屈哭了，灼热刺痛甚至水肿水泡，数日内消退，然后脱皮，继发性色素沉着。

►防光敏感和光敏性皮肤病。上面的光老化、晒黑、晒伤都是皮肤对紫外线照射的正常反应，而这个呢，属于异常反应，是在光敏性物质的介导下，皮肤对紫外线的耐受性降低或感受性升高，从而引发的皮肤光毒反应or光变态反应。

紫外线，随着太阳升起就有，我们又不是两极地区的人民，没有极夜现象啊！紫外线一年四季都有，别把它和热感受联系在一起。阴天要防晒，365天都要防晒。

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